主食沙拉碗
优质蛋白＋杂粮＋时蔬，酱汁可选低卡，吃饱又清爽。
EAT CLEAN · 成都
好好吃饭，
也能很轻
主食沙拉、温热能量餐、冷压果蔬汁——每份标好热量与蛋白，少油少盐不寡淡。减脂、增肌或只是想吃得清爽，都有得选。
- SKU 30 款
- 每份标注热量
- 周期订阅配送
30款
在售餐品
100%
热量标注
8000+
会员食客
42%
会员复订率
餐单与营养
吃得清爽，也吃得明白
沙拉、能量餐、冷压汁到减脂订阅——每份标好热量蛋白，少油少盐不寡淡。
温热能量餐
不想吃凉的就选热餐，鸡胸、牛肉、糙米，暖胃又扛饿。
冷压果蔬汁
当日冷压不加糖，补充果蔬纤维，一天一瓶轻负担。
低卡烘焙
全麦、无糖、低卡甜点，嘴馋也不那么有负担。
减脂周订阅
按目标配好一周餐，热量蛋白算清楚，省心不用纠结。
企业健康餐
公司团餐、健身房配餐，批量配送，同事一起吃得健康。
搭配案例
这些一餐，吃得刚刚好
主食沙拉、周期订阅、冷压汁，每份都算得清清楚楚。
主食沙拉碗：每份标好热量与蛋白
减脂周订阅：一周餐配好，送到公司
冷压果蔬汁：当日冷压不加糖
* 热量与营养为配比估算，个体需求不同；案例为出品示意。
点餐流程
五步，从选餐到坚持
选餐、看营养、现做、配送、订阅——把「吃对」变成日常。
-
01
选餐/看目标
按减脂、增肌还是日常清爽选餐，拿不准问店员。
-
02
看营养标注
每份的热量、蛋白、脂肪清清楚楚，吃得明白。
-
03
现做现拌
蔬菜现洗现拌、蛋白现煎，酱汁分开不糊碗。
-
04
堂食/配送
到店吃或外卖送，包装防洒，到手还清爽。
-
05
订阅坚持
开周订阅按目标配餐，把「吃对」变成习惯。
食客说
好不好吃、掉不掉秤，吃过才知道
「最爱它每份都写热量和蛋白，减脂期不用自己算，闭眼点也不怕超。关键是不寡淡，酱汁很香，能坚持下去。」
「健身后来一份温热能量餐，鸡胸牛肉管饱，比自己备餐省事多了。开了周订阅，掉秤又不亏嘴。」
「公司订了他们的健康餐当团餐，同事都说比外卖清爽，吃完下午不犯困。配送准时，开票也方便。」
常见问题
下单之前，你可能想问
热量和蛋白标注准吗？
我们按食材克重和标准营养成分表估算，尽量做到准确，餐单上都会标出热量、蛋白、脂肪等。个体代谢不同仅供参考，但足够帮你把「吃多少」心里有数。
沙拉是不是吃不饱、很寡淡？
不会。我们的主食沙拉有优质蛋白（鸡胸/牛肉/虾/蛋）＋杂粮主食＋大量时蔬，分量管饱；酱汁调得香但控卡，怕凉还能选温热能量餐——清爽不等于难吃。
减脂/增肌周订阅怎么配？
告诉我们目标（减脂/增肌/日常）、忌口和大概饭量，我们按热量蛋白帮你配一周不重样的餐，每日或隔日配送。省去自己纠结吃什么，坚持起来更容易。
外卖会不会洒、会不会坨？
沙拉的菜和酱汁分开装，到手自己拌才不糊；热餐用保温包装。正常配送范围内不易洒漏，到手依然清爽，建议尽快食用口感最佳。
公司团餐能配吗？怎么合作？
能，我们做企业团餐和健身房配餐，可按人数和口味批量定制、定时配送，支持开票和长期协议价。留个联系方式，我们发餐单和报价给你。
现在联系
这一餐，
吃得清爽也吃得明白
想吃单份、订一周减脂餐，还是给公司配团餐，都可以留言或来电，我们按你的目标配好。